EP12 | 哈佛幸福課！這一生該追尋什麼？
Update: 2024-11-18
Description
Yoyo下半學期開始了一堂很喜歡的職涯探索課，由一位在BCG管理顧問公司三十多年經歷資深合夥人Grant Freeland教授主講。而教授第一堂課就帶著我們思考幸福的定義，這成為今天討論的起點。我們進一步延伸到探討 ikigai（生存意義）、心流體驗，以及從不同心理學派中收穫的反思。
⌚️Timestamps:
- 00:00 - Weiwei的宿舍大公開
- 00:41 - Yoyo的人生探索課、幸福和成功的關係
- 04:20 - Weiwei 在巴厘島體會到的身心平衡
- 09:45 - 心流與道德經？
- 11:49 - 好用的Ikigai思考架構
- 16:48 - 哈佛大學的雙胞胎研究
- 20:05 - Victor Frankl的心理學與如何拿回自主權
- 23:50 - 金錢收入與幸福的平衡
- 28:26 - 不只最親的關係重要，朋友圈支持體系也很重要
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